Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1818 kcal
|
Fat: 162.78g | Prot: 57.26g | Carbs: 43.22g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Keano Печень Трески по-Мурмански, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Коллаген Zint. Lunch: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Савушкин Продукт Сметана 30%, Ашан Поджарка Свиная Фермерская, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Авокадо Хаас . Dinner: Anchor Масло Сливочное, Лакомо Сыр Козий, Сок Розового Грейпфрута, Айдиго Куркума Молотая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|