Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
78.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
607 kcal
|
Fat: 33.05g | Prot: 23.91g | Carbs: 56.00g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|