Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1044 kcal
|
Fat: 41.27g | Prot: 83.70g | Carbs: 88.24g.
Breakfast: Яичный Желток, Русский Завтрак Энергия и Сила, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Березка Сыр Полесский 30%, Яичный Белок, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Грейпфрут. Lunch: Пикша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kalfany Леденец Ультрамятный, Дирол Жевательная Резинка, Вкус Рыбы Лососевые Рыбы, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Верхний Луг Рикотта. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|