Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 98.96g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Активия Йогурт Натуральный, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Valio Сыр Тильзит 45%, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука, Жареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлеб Зерновой, Valio Сыр Тильзит 45%. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milashka5567's Weight History
|