Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1645 kcal
|
Fat: 145.99g | Prot: 60.16g | Carbs: 19.53g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-Кекс в Микроволновке, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Майонез Провансаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Миндаль, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Филе Куриное с Помидором и Сыром Запеченое, Кето-Кекс в Микроволновке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|