Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1324 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 77.62g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, VitaLat Сыр Рикотта, Натбаттер Арахисовая Паста Крими, Свой Урожай Чёрная Смородина, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Кофе (из Молотых Зерен), Можайское Молоко 0,5%. Lunch: Винегрет, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Курица Вареная. Dinner: Родимая Сторонка Кефир Термостатный 1%, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Alpro Soya Light. Snacks/Other: Чай, Овсяные Блины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|