Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1481 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 123.35g | Carbs: 53.56g.
Breakfast: Кофе с молоком, Сыродел Ипатово Сулугуни Европейский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Запеканка Творожная с Манкой Творог 9%, Кофе с молоком. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Запеканка Творожная с Манкой Творог 9%, Кефир 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|