|
вообще ни че не понимаю. взвешиваюсь в одном и том же месте, в нижнем белье в одно и тоже время утром. что это почему гуляют граммы
|
73.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
955 kcal
|
Fat: 40.06g | Prot: 37.40g | Carbs: 110.67g.
Breakfast: Киви, Кофе с Молоком и Сахаром, Холостяцкий пирог. Lunch: Био Баланс Биойогурт Гранат. Dinner: Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Чай. Snacks/Other: Яичный Белок, Травяной Чай, Киржачский Молочный Завод Творожный Продукт с Вишней, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|