Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 105.90g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Нектарины, Печень Говяжья Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Мёд, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|