Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1214 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 82.84g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Лакомо Йогурт Чернослив Злаки 2%, Кабачковые Оладьи с Творогом , Сардина в Масле , Помидоры, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Персик Свежий, Лакомо Йогурт Чернослив Злаки 2%, Активия Йогурт Натуральный, Рыбиновичъ Сардина в Масле, Кабачковые Оладьи с Творогом. Dinner: Карат Домашний Зерненый Творог с Черникой 4%, Варенька Варенье Клубничное, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Кабачковые Оладьи с Творогом. Snacks/Other: Кабачковые Оладьи с Творогом, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|