Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1744 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 82.72g | Carbs: 188.60g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Легкое Ванильное Мороженое, Колбаса, Творог 9%, Баклажан, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Курица Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Сушки, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Фруктовый Лед, Перекресток Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Творог 9%, Помидоры, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|