Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 59.27g | Carbs: 138.88g.
Breakfast: Чай, Зеленая Точка Запеканка Творожная Диетическая . Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Кофе, Зеленая Точка Запеканка Творожная Диетическая . Snacks/Other: Авида Bio Matrix 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missmokva's Weight History
|