Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
101 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 119.46g | Carbs: 143.29g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Банан, Яичный Белок. Lunch: Арбуз, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Fazer Crisp Rye, Говядина Тушеная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Other: 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elanrage's Weight History
|