Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 74.17g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сырники., Беляши из теста Виктория.. Lunch: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Хлеб Чиабатта.. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Виктория Хлеб Чиабатта., Арбуз. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|