|
Сегодня юбилей у брата, решила взвеситься, потому что потом дня 2-3 точно будет лишняя вода. К весам даже близко не буду подходить, чтоб не портить себе настроение. И о счастье минус 0,5 кг за 2 дня!
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2595 kcal
|
Fat: 115.25g | Prot: 93.75g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Dinner: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Водка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Бутерброд со Шпротами, Шашлык из Свинины, Салат Оливье, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Каждый День Крекер, Чай с Молоком и Сахаром, Каждый День Крекер, Чай с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|