Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 63.89g | Carbs: 189.08g.
Breakfast: Песочное Печенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Роскар Яичный Белок. Dinner: Котлета Куриная, Мандарины, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Овощная Семейка Салат Морковь Пикантная со Спаржей. Snacks/Other: Дикси Печенье Овсяное с Кусочками Шоколада, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений8905's Weight History
|