Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 165.01g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Помидоры, Natura Сыр Легкий Сливочный, Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Семенишна Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|