Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 77.35g | Carbs: 193.27g.
Breakfast: Геркулес Моцарелла, Фундук Сушеный, Тефкорн, Козий Брикет, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Инжир, Бри Лорин, Кофе, Сыворотка. Lunch: Семена Люцерны (Проросшие), Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сыворотка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Хомка Семечки Очищенные, Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Миндаль, Инжир, Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|