Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 96.75g | Carbs: 217.87g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта 50%, Сырники ПП, Творог Зерненый Польша, Клубника. Lunch: Малина, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Арбуз. Dinner: Bonfesto Рикотта 50%, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Авокадо, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|