Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 112.34g | Prot: 99.73g | Carbs: 142.10g.
Breakfast: Поджаренный Лаваш, Комо Сыр Российский, Колбаса Докторская, Зеленый Чай. Lunch: Сырники. Dinner: Орехи Кешью, Сыр с Плесенью. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Сливы, Виноград, Груши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|