Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2031 kcal
|
Fat: 92.72g | Prot: 82.25g | Carbs: 226.30g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Оладьи, Савушкин Молоко 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Жареное Яйцо, Греческий Салат, Свежевыжатый Яблочный Сок. Dinner: Банан, Груша, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Савушкин Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Слобода Майонез, Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Груша, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|