Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 49.88g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Patates Kızartması, Tavuk Ciğeri, Salçalı Makarna, Beyaz Ekmek, Yeşil Mercimek Çorbası. Dinner: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|