Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 62.85g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Яблоко, Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Ванильным Вкусом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%. Dinner: Братья Караваевы Пирожок с Яблоком. Snacks/Other: Арбуз, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|