|
праздники...приближающиеся КД никогда не остаются незамеченными😉
|
63.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1429 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 82.16g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Кофе, Глубокое Сгущеное Молоко, Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, 7 Морей Тунец Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Молочный Мир Сметана 16%, Салат с Крабовыми Палочками(без Заправки). Dinner: Молочный Мир Сметана 16%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичный Омлет, Яблочный Пирог Насыпной, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Other: Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Травяной Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|