Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 70.61g | Carbs: 115.64g.
Breakfast: Меридиан Снежный Краб, Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, РИФ Муксун Холодного Копчения. Lunch: Лукашинские Фасоль Печеная с Грибами, Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Баклажаны Гриль, Лукашинские Хренодёр. Dinner: Белая Дача Салат Весенний Микс, Магнит Томаты Свежие, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Меридиан Снежный Краб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirasever's Weight History
|