Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1304 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 69.58g | Carbs: 122.11g.
Breakfast: Чай, Помидоры, КМК Сыр Обской 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло , Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Вода. Lunch: Скумбрия Запеченная, Мистраль Гречка Отварная, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%. Snacks/Other: Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Смузи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|