Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
82 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 39.34g | Prot: 68.81g | Carbs: 271.60g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Мистраль Гречка, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|