Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1518 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 113.92g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АВК Экстра Черный Шоколад, Чай Несладкий, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Карп Запеченный, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Other: Словяночка Кефир 1%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко, Семена Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия26A's Weight History
|