|
чтоб худеть мне вообще надо не жрать((( давно приметила
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1732 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 162.22g | Carbs: 110.85g.
Breakfast: Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Сливки, Миндаль, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Good Food Семечки Подсолнечника, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Мёд. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Грудка на Гриле, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Листовой Салат, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Мёд, Творог, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Дивный Берег Кета Соленая. more...
|
|
1510 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|