Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 75.03g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Federici Спиральки, Красные Помидоры, Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Греческий Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|