Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
108 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 108 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 144.18g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Кофе, Окраина Холодец Куриный. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Салат Крабовый, Виноград Дамские Пальчики, Перекресток Арбуз, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|