Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
2097 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 128.80g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Зефир, Яйцо, Баклажан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Говяжье Легкое. Dinner: Морозко Блины с Мясом. Snacks/Other: Ашан Говяжье Легкое, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Мааг Семечки От Атамана. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gerdiona's Weight History
|