Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1614 kcal
|
Fat: 84.03g | Prot: 113.69g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Яичница, Хумус. Lunch: Плов с булгуром и курицей. Dinner: Campina Сливки для Кофе 10%, Чай, Каждый День Рикотта Сыр, California Gold Nutrition Концентрат Молочного Протеина, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|