Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
130.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 50.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 60.84g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Гречка Отварная, Салат из Помидоров, Куриные Котлеты. Lunch: Акконд Конфета Птица Дивная, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Сахар, Кофе, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Беринг Салат из Морской Капусты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaAS's Weight History
|