Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 42.68g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Просто Инжир Сушеный, Яйцо, Картошка Вареная, Морская Капуста, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Рыбная Запеканка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ с Курицей, Салат из Помидоров, Компот из Сухофруктов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|