Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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48.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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1319 kcal
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Fat: 82.32g | Prot: 64.46g | Carbs: 79.72g.
Lunch: 삶은 계란, 구르메 고다, 풀무원 클래식 시저 드레싱, 샐러드. Dinner: 이마트 노브랜드 신선한 데일리 마요네즈, 비비고 도톰 동그랑땡, 메추리알장조림, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g). Snacks/Other: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 오징어채. more...
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steady weight
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