|
😒 Hayattan nefret etmek çok yorulmak spor yapmaya takatin kalmayacak kadar yorulmak evini bile temizleyemeyecek kadar yorulmak kilo verdirir mi?
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 44.17g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Mis Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Mezzetürk Etsiz Acılı Çiğ Köfte. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Pide Ekmeği, Erpiliç Tavuk Döner, Nescafe 2'Si 1 Arada, Snickers Snickers. Snacks/Other: Ülker Pötibör Bisküvi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
|
steady weight
|
 Comments
Günlük hayat şartlarım yorucu staj yapıyorum o yüzden spor felan yok zaten adımsayar en az 12 bin sayıyor
13 Sep 18 by member: seymaserdengeçti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seymaserdengeçti's Weight History
|