Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1043 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 22.51g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Fruttis Йогурт 5%, Перекресток Круассан с Шоколадом. Dinner: Корица, Лимон, Киви. Snacks/Other: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Красный Октябрь Конфеты "Ну-Ка Отними". more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|