Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 52.51g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Каждый День Рикотта Сыр, Ржаные Хлебцы, Свежевыжатый Морковный Сок, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь на Пару, Гоголь-моголь. Dinner: Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Апельсин. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Sewing - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леди Кетрин's Weight History
|