Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 79.34g | Carbs: 18.91g.
Breakfast: Сервелат, Жареная или Запеченная Курица, бронекофе, Яичница. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: бронекофе, Аскопром Аскорбинка с Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|