Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 88.94g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Хек Жареный, Тушеные Овощи. Lunch: Хлеб Бородинский, Spomlek Сыр Радамер, Premialle Фета, Хек Жареный, Вареное Яйцо. Dinner: Яблоки, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Творожное Печенье, Шоколад, Spomlek Сыр Радамер, Пшеничный Хлеб, Миндаль. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna.patsian's Weight History
|