Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2059 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 120.13g | Carbs: 208.01g.
Breakfast: Мёд, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Савушкин Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Lunch: Рис Вареный, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вареное Яйцо. Dinner: Беллакт Творог 9%, Савушкин Молоко 3,2%, Мёд, Exponenta Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Евроопт Сырная Лепёшка, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Греческий Салат, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|