Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1094 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 83.09g | Carbs: 66.46g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Fish House Осьминоги в Рассоле, Салат Овощной со Сметаной, Щи с Мясом. Dinner: Картофель Отварной, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Сливы, Ламбер Сыр 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamaanka's Weight History
|