Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
87.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1314 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 111.36g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Globus Томаты Черри, Ашан Сыр Горгонзола 50%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Смесь 4 Риса. Dinner: Heinz Острый Кетчуп, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры Черри, Седьмой континент Сыр Швейцарский Блочный, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Мираторг Чевапчичи из Телятины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|