Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 108.98g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Котлета Гончарова с Грибами. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки, Приосколье Мышечный Желудок, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Боярышник, Виноград, Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncharova535's Weight History
|