Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
3583 kcal
|
Fat: 140.01g | Prot: 127.88g | Carbs: 435.69g.
Breakfast: Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо, Вода. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Теремок Салат Винегрет с Семгой, Макдоналдс Сахар, Кофе Эспрессо, Травяной Чай. Dinner: Greenbox Sweetbox Творожный с Ягодой, Greenbox Sushibox Рыбная Корзинка , Nesquik Какао на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Макдоналдс Вафельный Рожок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|