Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 90.65g | Carbs: 109.88g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Lunch: Бисквит, Верес Фасоль в Томате, Пуддинг словяночка 270. Dinner: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Пуддинг словяночка 270, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна. Snacks/Other: Гранола, Арахис, Cachet Чёрный Шоколад, Пуддинг словяночка 270. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|