Hawkey4077's Journal, 12 Sep 18

Zoals gehoopt en eigenlijk ook wel verwacht draait de weegschaal vandaag weer naar beneden. Er moet nog wel wat gebeuren om zondag het weekdoel van 102,0 kg te behalen, maar het begin is er.

102.9 kg Lost so far: 0.9 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: 100%.

---

264 kcal

Fat: 6.40g | Prot: 35.30g | Carbs: 16.90g.   Breakfast: AH Rosbief, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet. more...

2615 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...