Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
120 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1959 kcal
|
Fat: 73.15g | Prot: 91.61g | Carbs: 247.56g.
Breakfast: Галерея Вкуса Кабаносы Классик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо, Бифштекс, Свекольник, Гречневая Каша. Dinner: Сливы, Батон, Хлеб Черный, Рассольник, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная из Мяса Птицы Сливочная , Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. more...
|
|
168 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elton555's Weight History
|