Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1682 kcal
|
Fat: 137.33g | Prot: 71.92g | Carbs: 23.18g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Яйцо Всмятку, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Сыр Полутвёрдый Малыш Вохма. Lunch: Let's Do Organic Взбитый Кремовый Кокос, Ежевика, Вастэко Топленое Масло Гхи, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Вешенки, Ашан Фарш из Говядины 80/20 Фермерский . Dinner: Sunfood Organic Cacao Paste, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Anchor Масло Сливочное, Приготовленная Спаржа (Свежая), Корейка Ягненка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|